塩分の取りすぎ 体内の塩分濃度が高くなることでそれを中和しようと水分摂取量が増え排尿が多くなります アルコールカフェイン 利尿作用があるので排尿が多くなります 細菌感染膀胱炎尿道炎前立腺炎など. 塩分は体に必要なミネラル成分です 塩分の取り過ぎは高血圧の原因となることは有名ですが塩分不足もまた体に不調を来たすことをご存知ですか 今回は塩分不足になる原因とその症状と対策についてご紹介します 塩分はなぜ必要.
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また塩分の取りすぎにも注意しましょう 塩分を摂りすぎると体からの水分排泄がしにくくなります その結果水分が身体中にたまり浮腫になってしまします つまり水分制限も大事ですがそれよりも塩分制限の方が大事と言えるでしょう.
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